クラスについて

大人になって美容と健康のために憧れだったバレエを始めたい方、大学生、社会人になってもバレエを続けたい方などレベルに合わせてクラスをお選びいただけます。

バレエ入門

初心者向け

バレエ入門クラスは、大人になって初めてバレエを学ぶ方のためのクラスです。

基本の動きや姿勢を丁寧に指導し、無理なくバレエの魅力を体験できます。楽しく続けられるレッスンで、心身ともに健康で美しい身体づくりを目指しましょう。

バレエ基礎

初心者〜経験者

バレエ基礎クラスは、初心者から経験者まで対象のクラスです。

基本の動きやテクニックを丁寧に学び、正しい姿勢と美しいラインを追求します。

バレエの基礎を確実に身につけ、さらなる成長を目指しましょう。

バレエ中級

バレエ経験者向け

バレエ中級クラスは、基礎を習得した方向けのクラスです。高度なテクニックや表現力を深め、バレエの深い魅力を探求します。トゥシューズを履いて、複雑な動きや振付にも挑戦し、舞台にも積極的に参加しています。自身の成長と共に、バレエの新たな世界を体験しましょう。

ジャイロキネシス

初心者〜経験者

ジャイロキネシスは1970年代に元バレエダンサーによって考案されたエクササイズです。椅子に座った状態で行い、呼吸とリズミカルな動きが関節や筋肉を滑らかに動かし、柔軟性やコアの強化を促進します。また、姿勢改善やリラクゼーション効果も得られ、心身のバランスを整えることができます。健康と美しさを追求する方にとって魅力的なエクササイズです。